大人ニキビの原因を自分で調べて早めに対処する

私は現在50歳で、職業はフリーライターです。冬になると大人ニキビができるのが悩みです。

加齢や乾燥などで起こりやすい大人ニキビ

私は数年前に初めて大人ニキビというものを知りました。それまでもニキビはできていたのですが、好きなチョコレートを控えれば治っていたので、単なる吹き出物だと思っていました。しかし、数年前にできたニキビはチョコレートを控えても全く治らず、それどころかどんどん数が増えてきました。

最初は顎のあたりにニキビができたので、いつもの吹き出物だと思っていました。ですが、それ以外にもフェイスラインに数多く出来てきたので、これはいつもの吹き出物とは違うと感じました。それでネットで調べてみたら、大人ニキビだということがわかりました。

大人ニキビは原因が加齢による乾燥肌や肌のバリア機能が失われて起こるものだと知りました。特に冬は寒いのでフェイスラインの血行が悪くなりがちで、それが原因で大人ニキビになってしまったことが分かりました。

フェイスラインまで手入れが行き届いていなかった

大人ニキビがたくさんできてしまっているフェイスラインを触ってみると、かなり冷たく感じました。普段のスキンケアはフェイスラインまでやっているつもりになっていましたが、実はあまり手入れが行き届いていなかったようです。特に顔の輪郭部分はほとんどケアをしていないことに気が付きました。そこで改めてフェイスラインまできっちりとマッサージを行うようにしました。

また、気がついたらなるべくフェイスラインだけマッサージをしていました。これをしばらく繰り返していたら、いつの間にか大人ニキビが治っていました。

最初は赤いポツポツが次々と出来てしまっていたので、本当にどうしようかと悩みました。しかし、原因が分かったことで対処法をすぐに見つけることができました。

大人ニキビの原因を自分で調べれば、早めに対処することができる

私は大人ニキビ用の治療薬などは使いませんでした。患部を清潔にすることと、こまめなマッサージだけで大人ニキビを治すことができました。セルフケアで治らなかった場合は治療薬や、皮膚科を受診することも考えました。しかし、薬や治療を行わずに大人ニキビを治せたことは本当に良かったと思っています。

現在はインターネットのおかげで、いろいろな情報をすぐに調べることができます。もし、インターネットがなかったら、もしかしたら皮膚科に行っていたかもしれません。さまざまな肌トラブルも自分で原因を知ることができれば、対処法も見つかりやすくなると思います。なので、スキンケアでの悩みや肌トラブルが起こった時も、まずは自分で調べてみることが大切だと思いました。

今後は冬になっても、大人ニキビができないような対策を摂っていきたいと思っています。