肌の乾燥が気になる時期・お風呂の後はすぐにケア！
現在23歳の専業主婦です。私は学生の頃から肌の乾燥に悩まされてきました。冬はもちろん、夏でもカサカサになってしまいます。お金をあまり使わないケアに興味があります！
いつでも肌がカサカサに…
私の悩みは乾燥肌。しっかり保湿したと思っても、いつの間にかカサカサになってしまいます。メイクをする前もしっかり保湿するのですが、夕方になればカサカサになってしまいました。メイクののりが悪いと、気分まで悪くなってしまいますよね。
私は専業主婦なので、普段は家に居ます。家に居るときはほとんどすっぴんなのですが、それでも夕方になると肌がカサカサに。気になった時にはいつも保湿をして、そのぶん化粧水や乳液の使う量も増えてしまいます。
専業主婦だからこそ、家のお財布事情は常に気にしないといけませんよね。旦那には「無駄遣いしないで」と言っているのに、私だけ高いスキンケア用品を買うのも気が引けるし…。そこで思いついたのが、スキンケアをするタイミングと、食事です。
お風呂に入ったら即スキンケア！
お風呂に入った後、みなさんはすぐにスキンケアしていますか？女性はお風呂の後はなにかと忙しいですよね。腕や足の乾燥も気になるし、髪の毛もトリートメントをしたり…。お子さんがいるとそれすら時間がとれなくて、疎かになってしまいますよね。
だから私は毎日、お風呂から出たら即顔パックです。なのでお風呂場にはいつも顔パックが常備されています。顔パックはつけながら色んなことができるのでおすすめです。安いものだと、一か月分入って1,500円ほどなので家計にも優しいです。
顔パックが終わったら、化粧水と乳液は忘れません。私が使っているのは無印良品の化粧水と乳液です。200ml入って580円という破格の値段。なのに保湿力も高くて、一度にたくさん使えます！高保湿タイプも販売されているので、そちらもおすすめですよ。一度にたくさん使っても罪悪感がありません！
無印良品の店舗が近くになくても、無印良品を取り扱っているファミリーマートでも買えるのでとっても便利です。携帯用も売っているので、旅行などの際にもおすすめです。
野菜は欠かせない！
これは自分の体と相談してみて…なのですが、肌がカサカサになってきたら必ずトマトを食べるようにしています。トマトはリコピンやビタミン、ミネラルが豊富な食材です。そして食べたものは直接体になるので、食べ物も気を付けないといけません。いくら食べるものに気を遣ってもお肌の悩みが解決しないときには、腸内環境を整えるのも考えないといけません。ヨーグルトを食べたり、食物繊維豊富な食材を食べて、体の無駄なものは出してから、を心がけています。
そして睡眠も大切ですね。食べ物から栄養をとるときには、受け取る側の体の調子を整えてからがおすすめです！
