毛穴レスと肌質改善はドラッグストアで叶えられる！

31歳の医療機器販売職です。中学生の頃からニキビ・毛穴問題とお付き合いを始めて早15年以上。元々アトピー体質であることも相まって、なかなか肌質と相性の良い化粧品に出会えず苦労してきました。しかしコストもアイテム数も抑えたスキンケアと化粧品に出会えたことで、ようやく鏡を見るのが嫌でなくなりました。

毛穴レスに惹かれて……

私には刺激が強いだろうなと薄々覚悟はしていたものの、ついCMに惹かれて手に取ってしまったのが、ソフィーナのプリマヴィスタです。しかし化粧下地・ファンデーションを揃えてみたものの、使用を始めて２日後から顔全体がコメド（白ニキビ）の嵐に……。角栓取りの力を借り、ピーリングを繰り返して誤魔化していたものの、結局、皮膚科にて治療が必要なレベルにまで悪化してしまいました。そして医師より市販に出回っている物で対処したいのなら、ノンコメドの記載があるものを選ぶように指導されました。

肌を綺麗に見せて日々の活力にしたいものの、コストはかけたくなかったので、その後近所のドラッグストアを右往左往。そして行き着いたのがエテュセのCCクリームとファンデーションです。正直、カバー力はプリマヴィスタに遠く及びませんが、パウダーファンデーションを筆で塗る工夫をし、肌の艶をアップさせています。肌質にも合っていたようで、この一年ほどトラブルに見舞われなくなりました。

キレイへの近道は肌質の見極めが大事！

ニキビ肌が大幅に改善されたもう一つの理由は、スキンケアをオールインワンゲルに変えたことです。摩擦による肌への負荷が減ったからなのか、ヒリつくことがほとんどなくなっています。ドクターシーラボ、メディプラスと渡り歩いた私ですが、現状は肌研の濃極潤パーフェクトゲルに落ち着いています。前者の二つも使い心地は良好でしたが、やはり肌研のコストパフォーマンスには及ばず、こちらも一年以上愛用しています。

二十代の頃はデパコスのフルライン使いに憧れ散財していましたが、高濃度の美容成分が入っている商品は肌の弱い私には刺激となってしまい向かなかったようです。人生で今が一番肌の調子が良く、化粧品は値段が全てではないと学ばせてもらいました。

適度な運動とタンパク質を取り入れて、より毛穴レスに！！

この夏に始めたジム通いで、肌にもう一段階変化がありました。汗がジワリと滲む程度のウォーキング（早歩きで15～30分くらい）を週５日程度続けるようになった結果、胃腸の調子が良くなり、肌に弾力が生まれました。運動に集中する時間を作ったことで、身体が適度に疲れ、夜ぐっすり眠れるようになったことも大きいかもしれません。

食事改善の指導ではタンパク質不足であることが発覚。太る原因だからと敬遠していたのですが、運動との合わせ技で筋肉へと変わり、代謝を上げて体脂肪を減らしてくれることを知りました。学生以来の運動に、三日坊主で終わることを危惧していましたが、トレーナーの方が無理のないプランを立ててくれたので、こちらもなんとか習慣になりつつあります。

結局、バランスの良い生活習慣と肌質に合ったアイテム選びが美肌への近道だと思います。二十代の頃の迷走を、ようやく軌道修正できた今日この頃です。