額のシワが気になっていましたがスキンケアで治すことができました

53歳でフリーライターをしています。私は40代の頃、額のシワが増えてしまって悩んでいました。

額に何本も深いシワができてしまった

私は40代の頃、額にかなりシワがたくさんありました。さらにシワが深く、写真でも写るくらいだったので、かなり酷かったと思います。

また、額だけではなく、眉間にも深いシワができていました。眉間のシワは考えごとをしている時に、つい、眉間にシワを寄せていたので、それが原因でできてしまいました。

テレビを観ていると、芸能人でも40代で額に深いシワがある人がいます。額のシワは老けて見えてしまうので、私はそれを消したいと思っていました。しかし、具体的にどうやればシワが消えるのかわかりませんでした。

ある時、テレビを観ていたら、額の横シワは縦にマッサージをすることで消えることがわかりました。そこで私もさっそくマッサージをやってみることにしました。

指の腹を使い、真横に軽くマッサージを行うようにしました。それを根気強く続けていたら、少しずつ額のシワが減っていくのがわかりました。

額のシワを消すためには、おそらく5年以上はかかったかもしれません。しかし、諦めずに毎日マッサージを繰り返していました。

私は眉間にシワを寄せる癖があったので、それを意識的に止めることにしました。そのおかげで、眉間のシワも少しずつ無くなっていきました。今では写真を撮っても、眉間や額のシワはほとんど目立たなくなっています。自分で触ってみても、以前有った深いシワは消えてなくなっていました。

また、シワは癖やマッサージだけではなく、たんぱく質や野菜などを食べるようにし、シワを寄せなくて済むようにストレスを減らす工夫をしました。特に仕事中は考え事をしてしまい、その時に無意識に額や眉間にシワを作っていました。その分、余計な力が入ってしまい、ストレスをさらに増やしていたように思います。

シワもストレスが無ければ、酷くはならなかったと思います。その為、意識的にストレスを早めに解消して、溜め込まないように気を付けるようになりました。考える時も顔にシワを寄せない習慣を付けたことが、自然にシワを減らすことができたと思っています。

何よりもやはりマッサージの効果が大きかったように思います。やはり続けることが大事だと思いました。

年齢を重ねてくると、顔の他の部分のシワも気になってきます。しかし、きちんとケアをすることで、シワを無駄にシワを増やさないようにできると思います。これから冬の時期で乾燥が気になるので、無駄なシワを作らないためにも、マッサージや保湿ケアをしっかりやっていきたいです。